Здоровый образ жизни не возможен без движения. Выберите любимое занятие. Возраст занятиям не помеха.
Вот и в нашей школе на уроках физической культуры ребята с удовольствием занимаются! Польза от занятий спортом очевидная: подтягиваются мышцы, кожа лучше снабжается кровью, можно сжечь лишние калории и, соответственно, похудеть.
Тренироваться надо постоянно. Если Вы будете заниматься спортом и перейдете на здоровое питание, то получите заряд бодрости, оптимизма. в вашей жизни все будет хорошо!
Спасибо большое учителю физической культуры Панину Егору Александровичу!